NOUVEAU en 2015 : suite à de nombreuses sollicitations, nous offrons à nouveau des séances de Yoga ! Selon notre sensibilité et notre approche personnelle nourrie par de nombreuses années de pratiques. Venez le goûter ! 

anahata yoga site

Le Yoga au cœur de votre VIE

Ateliers YOGA

Véritable invitation à la détente, et au bien-être, le Yoga, discipline multimillénaire, en harmonisant l’esprit et le corps permet de se ressourcer,
 se recentrer pour retrouver équilibre, et harmonie intérieure.

L’atelier proposé, par une approche douce des postures traditionnelles du Yoga dans des mouvements lents toujours reliés au souffle, favorise une exploration plus profonde à l’écoute des sensations du corps :

saveur et plaisir de la pratique, épanouissement à travers les sens.

Pour prendre du temps pour soi, se libérer des tensions qui entravent la liberté du corps et du souffle, rester dans le moment présent plutôt que de tendre vers un but qui génère une forme de stress, d’attente, d’insatisfaction.

Pas de notion de niveau ou de performance :

les séances accessibles à tous, sont adaptées à chacun dans le respect de soi

Les postures (asanas), qui ne sont que des propositions, sont une invitation au silence intérieur…dans l’immobilité du souffle…
Savourer l’instant présent…dans la joie et la conscience d’être…
Initiation à des techniques de relaxation et pranayama
qui visent à l’autonomie de la personne
 pour une meilleure gestion du stress, des émotions, ou pour dynamiser son énergie…

Effets de la pratique dans la vie quotidienne :

Sensation de légèreté et d’ouverture, modification de nos fonctionnements,
de nos conditionnements, lâcher prise face à nos résistances,
meilleur accueil des événements difficiles de nos vies, faculté de faire face à l’instant…

main lotus 

Date du prochain Atelier :
Jeudi 29 Janvier 2015
    18h30 – 20h
3 rue de Tourre – 84100 ORANGE
entre le théâtre antique et le théâtre municipal
Participation : 20 euros
+ 10 € adhésion annuel à l’association « Re-source et Mieux-être »
Inscription et renseignements : Tel. 06 52 448 777
contact@marilyn.garcialeal.fr   

 

About serendipity

Bonjour et bienvenue sur notre blog. Nous présentons ici, nos diverses prestations, ateliers et stages, en rapport avec le bien-être, le développement personnel, le coaching, la thérapie brève... Notre intention : propager la joie et l'ouverture du coeur, partager notre émerveillement à la vie, vous ouvrir à tous vos possibles grâce à notre expérience et nos nombreux outils. Pour en savoir plus sur "qui nous sommes" et sur nos prestations, n'hésitez pas à vous rendre sur nos sites et nos pages facebook et pour être informé de nos événements, adhérez à notre news letter ! Page Marilyn Garcia Leal https://www.facebook.com/marilyn.garcialeal Page Feelyn : https://www.facebook.com/marilyn.garcialealhttps://www.facebook.com/pages/FeeLYN/500511643420113?fref=ts Page Hypnose Ericksonienne/PNL : https://www.facebook.com/pages/Serendipity-Coaching-Hypnose-Ericksonienne-PNL/253424774833234?fref=ts Page Coaching https://www.facebook.com/serendipity.coaching?fref=ts Site pour les particuliers : www.myserendipity.fr Site pour les professionnels : www.serendipity-consulting.fr ou contactez-nous par téléphone au 06 52 448 777 Prestations sur toute la France et étranger, soutien et accompagnement via Skype (mglserendipity) et par téléphone. Bien à vous Marilyn Garcia Leal Marilyn Gacia Leal est Dirigeante du Cabinet de Coaching Serendipity Consulting @Coach, Consultante Bonjour et bienvenue sur notre blog. Nous présentons ici, nos diverses prestations, ateliers et stages, en rapport avec le bien-être, le développement personnel, le coaching, la thérapie brève... Notre intention : propager la joie et l'ouverture du coeur, partager notre émerveillement à la vie, vous ouvrir à tous vos possibles grâce à notre expérience et nos nombreux outils. Pour en savoir plus sur "qui nous sommes" et sur nos prestations, n'hésitez pas à vous rendre sur nos sites et nos pages facebook et pour être informé de nos événements, adhérez à notre news letter ! Page Marilyn Garcia Leal https://www.facebook.com/marilyn.garcialeal Page Feelyn : https://www.facebook.com/marilyn.garcialealhttps://www.facebook.com/pages/FeeLYN/500511643420113?fref=ts Page Hypnose Ericksonienne/PNL : https://www.facebook.com/pages/Serendipity-Coaching-Hypnose-Ericksonienne-PNL/253424774833234?fref=ts Page Coaching https://www.facebook.com/serendipity.coaching?fref=ts Site pour les particuliers : www.myserendipity.fr Site pour les professionnels : www.serendipity-consulting.fr ou contactez-nous par téléphone au 06 52 448 777 Prestations sur toute la France et étranger, soutien et accompagnement via Skype (mglserendipity) et par téléphone. Bien à vous Marilyn Garcia Leal Professionnelle de la Formation et de la Communication * Master Coach, Certification Internationale (n° 2365 ) de Coach Professionnel homologué en « Life & Corporate Coaching » certifiée par l’Institut de Coaching International fondé par Alain CAYROL * Maitre-Praticien PNL (certification ICI) * Maitre-Praticien en « Hypnose Ericksonienne » diplômée de la « Society of Neuro-Linguistic Programming » (NLP USA) Auteure d’un article sur la sérendipité dans un ouvrage collectif dans la série Noite à Outils sur « La Motivation » (à paraitre en Octobre 2014) publie régulièrement des articles à destination des chefs d'entreprise et des managers

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